jakie są skuteczne leki na menopauzę

Trzeba nam zdać sobie sprawę, że menopauzy nie można uniknąć. To normalny element w toku życia każdej osoby płci żeńskiej. Niestety zazwyczaj przekwitaniu towarzyszą uciążliwe objawy. W jaki sposób sobie z nimi radzić? Najistotniejsze to podjąć działania terapeutyczne natychmiastowo po spostrzeżeniu pierwszych przejawów. Do tych najbardziej częstych możemy zaliczyć takie reakcje fizjologiczne jak doświadczane uderzenia gorąca, zaburzenia snu, zwiększoną intensywność pocenia, zmniejszenie libido, suchość pochwy czy wysiłkowe nietrzymanie moczu. Wymienione powyżej dolegliwości ma związek z brakiem harmonii hormonalnej. Dodatkowo pojawiają się przejawy emocjonalne, takie jak niepokój, wzmożona drażliwość, zmiany nastroju czy przewlekłe zmęczenie. Rozpoczęty rodzaj terapii powinien uwzględniać wszystkie wymiary objawów. Istotne jest jego wielowymiarowe stosowanie. Nie można ograniczyć się do zażywania lekarstw. Leczenie korzystnie jest uzupełnić o odpowiednią dietę, oraz częstą i dopasowaną do potrzeb aktywność sportową. Profilaktykę najkorzystniej zacząć nim pojawią się konkretne symptomy menopauzy. Właściwy sposób odżywiania nie obroni nas przed przemijaniem, ale wspomoże nasz organizm w dobrym procesie starzenia oraz w przebiegu klimakterium. Z kolei praktykowanie sportu pomoże uniknąć dolegliwości związanych z układem kostnym. Jeśli jednak spóźnimy się z profilaktyką – to istotne jest, by nie wstydzić się wystosowania prośby o wsparcie terapeutycznespecjalistów a także o emocjonalne ze strony rodziny.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *