Życie bez glutenu – czy gluten jest faktycznie szkodliwy?

Czasami skorzystanie z rad dietetyka to perfekcyjne rozstrzygnięcie. Dlaczego? Ponieważ na świecie pojawia się wiele mitów, które dotyczą pożywienia. Chociażby mit odnośnie do glutenu. Sporo osób uważa, że gluten jest szkodliwy. Faktycznie, jest – kłopot polega na tym, że tylko dla co niektórych ludzi. Produkty mleczne też są szkodliwe dla alergików. Właśnie dlatego przed zmianami żywieniowymi należy zwrócić się po poradę do dietetyka, który zaleca przeróżne testy i sprawdza, czy nie jesteśmy alergikami. Ludziom trudno jest wybrać się do specjalisty w dyscyplinie odchudzania, bo nie pragną się potwierdzać że posiadają dowolny kłopot. Sami wybieramy dietę odchudzającą licząc na to, że nam się uda i, że błyskawicznie uzyskamy ładną oraz szczupłą postawę. Jednakże prawda bywa całkiem inna i często nie udaje nam się. Dieta odchudzająca nie działa bądź najzwyczajniej w świecie nie mamy siły na to, aby wykorzystywać ją tak długo jak jest zapisane w jej założeniach. Największym błędem jest zastosowanie kilku typów diet, jedna po drugiej i przerywanie ich po niedługim czasie i powracanie do starych nawyków żywieniowych. Z jakiej przyczyny? Albowiem organizm zaczyna przyzwyczajać się do tego, że należyta ilość jedzenia zostaje mu zabrana, nie daje mu się kalorii w takiej liczbie jakby potrzebował oraz rozpoczyna się bronić kiedy wyłącznie jest ich mniej. produkty bezglutenowe Ta obrona skutkuje dużym zwolnieniem metabolizmu, przez co to co spożyjemy będzie się odkładało w organizmie ludzkim, przede wszystkim, jeżeli znienacka zjemy nadmiernie sporo. To fundamentalny błąd odchudzających się, przyzwoiciej więc zacząć jedną długotrwałą dietę ale nie zmieniać jej.
Zobacz filmik

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *